Vermittlung von rückengerechtem Alltagsverhalten Übungen zur Haltungs-und Bewegungsschulung Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Mobilisation und Koordination Körperwahrnehmung Entspannung …
Fast jeder Mensch hatte in seinem Leben schon einmal Rückenbeschwerden. Ihre Entstehung ist oft sehr vielfältig, jedoch gelten Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, einseitige Belastungen sowie…
Als Teil des Bindegewebes umhüllen Faszien alle Muskeln und Organe, halten sie in Form und können Schmerzinformationen durch unseren gesamten Körper ans Gehirn schicken. Durch falsche Belastung,…
Viele und immer mehr Menschen leiden unter Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich. Mit ein Hauptgrund für diese Beschwerden sind häufig verspannte Muskeln, hervorgerufen durch dauerhafte…