Fasziengymnastik

Als Teil des Bindegewebes umhüllen Faszien alle Muskeln und Organe, halten sie in Form und können Schmerzinformationen durch unseren gesamten Körper ans Gehirn schicken. Durch falsche Belastung, angeborene Fehlstellungen und Bewegungsmangel können sich Faszien verdrehen, verkleben oder verhärten. Eine mögliche Folge: Verspannungen der Muskeln an Nacken, Schulter, Rücken und Beinen. Gezielte Übungen in unserem Kurs "Fasziengymnastik"* können diese Verspannungen lösen, die Durchblutung aktiv fördern, das Bindegewebe weich und elastisch halten und Schmerzen lindern. Durch die Anwendung von gezielten Dehnungs- und Mobilisationsübungen lernen Sie, Ihre körperlichen Probleme selbst zu beheben.