Triggerpunkttherapie

Der Begriff „Trigger“ kommt aus dem Englischen von „to trigger“, das „auslösen“ bedeutet. Triggerpunkte sind als winzige, sehr schmerzhafte Knötchen im Muskel spürbar und lösen bei einer Provokation mittels Druck lokale oder auch ausstrahlende Schmerzen aus. Sie können aufgrund verschiedenster Ursachen wie Entzündungen innerhalb der Muskelfasern oder einer chronisch-bedingten Überlastung auftreten. Auch einseitiges Training, Unfälle, eingeklemmte Nerven oder psychischer Stress gelten als potenzielle Auslöser für die Triggerpunkte.

Die Triggerpunkttherapie ist eine Methode der Physiotherapie, bei der die verhärtete Muskulatur u.a. mit einer speziellen Druckmassage behandelt wird. Auf die gesetzten Reize reagieren die Muskelfasern mit Entspannung. Die Blutzirkulation wird wiederhergestellt und der Muskel mit genügend Sauerstoff versorgt. Der gefundene Triggerpunkt wird aufgelöst und die Schmerzen lassen nach.

Die Triggerpunktherapie eignet sich besonders bei: